Mincir sans frustration, c'est possible. 

Nous devons tout d'abord définir un objectif réaliste en fonction de votre organisme, de votre âge, de votre rythme de vie. 

L’objectif est de perdre du poids de façon modérée et durable afin d'éviter une reprise de poids quelques mois plus tard. 
Les régimes à répétition sont très néfastes pour votre organisme et votre moral.

Se sentir prêt ou prête à prendre rendez-vous est la première étape importante. 
La 1ère consultation sert à mettre en place un équilibre alimentaire. 
Ensuite au 2ème rendez-vous de suivi, en fonction de nos échanges, je vous proposerai la démarche qui vous correspond. 
Rythme, organisation, émotions ... de nombreux sujets peuvent être explorés.